龟头炎是男性常见的炎症性感染症。炎症的初期症状是龟头瘙痒。炎症变得严重的话，龟头会糜烂出脓。龟头炎容易引起尿道炎、前列腺炎等并发症，对男性生殖的健康危害很大。

　　龟头炎可能是日常生活中某些不好因素的长期影响引起的。那么，男性是如何预防龟头炎生活的呢?

　　1、注意生殖健康：青春期男性的性兴趣较强。如果不认真打扫的话，包皮内的皮脂腺分泌的分泌物就会堆积成包皮垢。皮肤上的包皮垢很容易给细菌带来营养，如果疏于清理就会导致细菌感染。预防龟头炎，男性经常洗澡，把包皮翻过来，去除包皮垢是很有效的。

　　2、去除过包皮过长：包皮过长时，遮盖龟头，使男性在性行为中得不到强烈激发，导致性行为不协调。而且因为包皮太长容易产生细菌，所以不太洗的话会引起龟头炎。包皮过长推荐包皮手术。

　　3、正确的撸管：年轻男性性兴趣很强，在没有性同伴的情况下，通常有撸管的习惯。如果撸管很粗糙，很容易损伤包皮。此外，撸管通常很激发，很难注意到损伤，容易感染细菌，引起龟头炎。

　　4、良好的生活习惯：生活中饮食清淡，尽量不吃辛辣的食物、酒或香烟。平时注意休息。

　　5、避免不洁的性行为：男性朋友少有不洁的性行为，预防生殖系统疾病，相互避免感染，危害男女双方。如果已经感染了，就要及时到医院接受治疗。

　　温州光明医院温馨提示：通过上述介绍，相信大家已经有了大致的认识，希望在生活中做好预防工作，出现疑似症状可以到专科男科医院进行治疗，以免延误治疗。